MEINE MISSION
Mit meinem Wissen und meinen Fähigkeiten möchte ich Menschen auf ihrer Reise zu einem gestärkten, klaren, glücklichen und kraftvollen Selbst begleiten, um so täglich ein Stückchen für eine bessere Welt beizutragen.
Psychotherapeutin (HPP) i.A., Arsanis Heilprakterschule
Breathwork Therapeutin i.A., Lichtatmung® (naou GmbH)
Zertifizierte Systemische Coachin & Change Managerin, INeKO Institut Universität zu Köln
6,5 Jahre Unternehmensberaterin für IT-Transformationen, Change Management und Kommunikation in einer großen Managementberatung
M. Sc. Betriebswirtschaftslehre, Westfälische Wilhelms-Universität Münster
B. Sc. Betriebswirtschaftslehre, Universität zu Köln
Wenn ich nicht am Schreibtisch sitze, dann bin ich mit meinem Hund spazieren, im Fitnessstudio, auf dem Tennisplatz, mache Yoga, treffe Freunde und Familie, tanze, male, lese oder reise durch die Welt - Manchmal tut es mir aber auch gut, nichts zu machen, auf dem Sofa zu sitzen und eine Serie zu schauen – das entscheide ich ganz nach meinem Gefühl, Tag für Tag.
Aber ich weiß auch, wie es sich anfühlt, nicht zu wissen, welche die richtigen Entscheidungen sind, was man braucht und überhaupt eigentlich fühlt; Wenn es in einem Selbst so chaotisch ist, dass man nicht erkennt, wo man eigentlich anfangen soll, damit es besser wird; Wenn man Wege einschlägt, ohne zu wissen, warum überhaupt; Klarheit zu einem Fremdwort wird, weil man irgendwie zu tief im eigenen Chaos steckt und dabei auch noch die eigenen Grenzen überschreitet.
Wer nicht weiß, wohin er will, der darf sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt.
– Mark Twain
Als Coach und Therapeutin, aber vor allem auch als Mensch mit meiner ganz persönlichen Geschichte habe ich mich bereits mit einigen Fragestellungen konfrontieren dürfen, selbst einige Coachings und Beratungsangebote wahrgenommen, um durch mehr Bewusstsein über das, was ich will, und das, was ich nicht (sein) will, mehr Gelassenheit und Freude einzuladen. Ich hatte schon immer ein großes Interesse an der Psychologie und damit einhergehend der persönlichen Weiterentwicklung. Als mich dann ein ehemaliger Kollege auf das systemische Coaching aufmerksam machte, wusste ich sofort, dass dies der erste Schritt sein würde, um meiner Passion mehr Raum zugeben - nicht nur, um mich selbst weiterzuentwickeln, sondern um andere dabei zu unterstützen, ebenfalls in Harmonie mit sich selbst, ihren Entscheidungen und ihrem Umfeld zu leben.
In der Rolle als systemische Coachin, Mentorin und angehende Psychotherapeutin ist es für mich sehr wichtig auch mich selbst immer wieder im Rahmen von Supervisionen zu reflektieren, um meinen Klient:innen stets professionell und mit State-of-the-Art Know How zu unterstützen. Dazu gehören für mich auch Weiterbildungen und Schulungen. Durch meine Arbeit als Unternehmensberaterin im Bereich Change Management & Leadership Coaching kenne ich das Umfeld, in dem sich viele meiner Klienten bewegen. Um nicht nur auf der mentalen Ebene arbeiten zu können, biete ich mit Hilfe meiner Breathwork Ausbildung wertvolle Erfahrungen und vor allem Mehrwert für meine Klient:innen. Als angehende Psychotherapeutin beschränkt sich mein Handlungsfeld dabei nicht nur auf diagnostisch betrachtet gesunde Menschen, denn: Mein Ziel ist es, all mein Wissen und meine Fähigkeiten zusammenzubringen, um andere auf ihrem Weg zu unterstützen.
MEINE LEITPRINZIPIEN
Du als Expert:in für dich selbst – Du bist die Person, die am meisten über ihr Anliegen weiß. Ich betrachte deshalb alle Klient*innen als Expert*innen für ihr Leben, ihr Umfeld und ihre Situation. So kommt auch die Lösung immer aus dir selbst.
Meine Rolle als Begleiterin – Als Coach begleite ich deinen individuellen Prozess. Das bedeutet, dass ich keine konkreten Lösungsvorschläge unterbreite oder Ratschläge gebe, sondern dich vielmehr dazu anrege, Ziele zu hinterfragen, zu setzen und eigene Lösungswege zu entwickeln.
Respekt & Wertschätzung – Ich begegne allen Klient:innen mit Respekt und Wertschätzung. Eine Arbeitsbeziehung auf Augenhöhe, geprägt von gegenseitigem Respekt, ist für mich eine Grundvoraussetzung für einen gelingenden Coachingprozess.
Wertfreiheit – Als Coach verhalte ich mich dir gegenüber neutral und wertfrei, d.h. ich urteile weder über deine Situation/ dein Thema, noch gebe ich Beurteilungen über deinen Weg und deine Ergebnisse und Erkenntnisse.
Lösungsorientierung – Auch wenn Problemanalysen wichtig sind, liegt der Schwerpunkt meiner Arbeit in einer ressourcenbasierten Lösungsorientierung. Ich unterstütze dich in erster Linie dabei, deine Ziele zu erreichen.
Vertrauen & Transparenz – Gegenseitiges Vertrauen ist die Basis unserer Zusammenarbeit. Diskretion und absolute Vertraulichkeit sind für mich selbstverständlich. Entsprechend werden die von mir angewendeten Techniken und Methoden stets vorgestellt und du entscheidest, ob wir sie anwenden.
Wissenschaft & Menschlichkeit – Mein Studium sowie meine zertifizierte Ausbildung am INeKO Institut der Universität zu Köln stellen das akademische Fundament meiner Arbeit dar. Somit arbeite ich mit wissenschaftlich anerkannten und erprobten Methoden, wobei du als Mensch mit deinen Bedürfnissen und Wünschen stets im Fokus stehst.
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Die Zeit mag Wunden heilen, aber sie ist eine miserable Kosmetikerin.
– Mark Twain